2 раза в год достаточно принимать и холестерин всегда в норме. Питание, конечно, тоже контролирую, но атероклефит немного понижает плохой холестерин, если он стремится вверх. Если у вас сильно повышен плохой холестерин берите лекарство атероклефит (настойку), так как эти капсулы для профилактики, а вот лекарство - для лечения.